香川県建設国民健康保険組合

　

 【仮面高血圧】は、健康診断や病院では正常なのに、家や職場、早朝、夜間などで血圧が高くなることを指します。病院では正常血圧のため、発見されにくいですが、脳血管障害や心筋梗塞、突然死を発症する危険が高いことが分かっています。

　仮面高血圧は、高血圧を呈する時間帯別に３つのタイプがあります。

　早朝血圧が１３５／85ｍｍＨｇ以上で診断されます。夜間から高血圧が持続しているタイプと、早朝に急激に血圧が上がるモーニングサージタイプがあります。

　昼間の血圧が１３５／85ｍｍＨｇ以上で診断されます。精神的・身体的ストレスは血圧に影響することが分かっており、昼間高血圧の一つとして〈職場高血圧〉があります。

　夜間血圧が、１２０／70ｍｍＨｇ以上で診断されます。

　通常夜間は、身体を休めるため、日中と比べて約10～20％血圧が下がります。しかし、夜間高血圧は血圧が高い状態が続くため、身体に大きな負担がかかります。

        

　仮面高血圧を見つけるために、自宅で血圧測定をしましょう。

　がん検診の普及は、死亡率を下げる効果が確認されています。がん検診は、住民票のある自治体や建設国保のバス検診でも実施しています。（費用は自治体によって異なります）

　やせる、顔色が悪い、貧血、下血、食欲がないなどの症状があれば、かかりつけ医に相談しましょう。

　国立がん研究センターが運営している《がん情報サービス》などを利用し、根拠に基づいた情報を得ましょう。

　たばこは、肺がん、食道がん、膵臓がん、胃がん、大腸がん、子宮頸がん、膀胱がんなど多くのがんの発症リスクとなります。

　受動喫煙は、肺がん、乳がんのリスクが高くなります。

　１日の平均アルコール摂取量が純アルコール量換算で23ｇ未満の人と比べ、46ｇ以上の場合で40％程度、69ｇ以上の場合で60％程度がんになるリスクが高くなることが分かっています。